PGS.TS.DS Nguyễn Phương Dung - Báo Sài Gòn Tiếp Thị : Hạt methi có trị được tiểu đường?
Trong thời gian vừa qua, có rất nhiều người mắc bệnh tiểu đường đang rỉ tai nhau tìm mua một loại hạt có tên là hạt methivề uống, với niềm tin đây là “thảo dược trị tiểu đường số một thế giới”. Có thật như vậy không ?
Hạt Methi – Loại hạt chứa nhiều dưỡng chất !!!
Hạt methi được thu hái từ cỏ cari (có người gọi càri) hoặc khổ đậu, tên khoa học trigonella foenum-graecum L., thuộc họ Đậu – Fabacaeae. Cây thuộc loại bán khô hạn, hiện diện ở nhiều quốc gia như Ấn Độ, Nepal, Pakistan, Bangladesh, Argentina, Hy Lạp, Pháp, Tây Ban Nha, Thổ Nhĩ Kỳ, Trung Quốc… Trong đó, Ấn Độ là quốc gia cung cấp phần lớn thảo dược này.
Tên gọi cỏ cari là do hạt có màu vàng hoặc hổ phách, mùi thơm đặc biệt, được sử dụng làm gia vị trong các món ăn truyền thống Ấn Độ. Còn gọi khổ đậu (nghĩa là đậu đắng) vì hạt có vị đắng, khi dùng thường phải rang thơm để giảm bớt vị đắng. Riêng tên gọi methi, xuất phát từ Ấn Độ. Người Ấn Độ có thói quen uống khoảng 2 – 3g hạt với nước ấm mỗi buổi sáng trước khi đánh răng và điểm tâm, với mục đích giảm đau nhức xương khớp.
Tiếp tục đọc →